Bart Taveirne

Module 2 – Les 11 (deel 2)

 50,00

Categorie:

Welkom in les 11, deel 2. Nu gaan we dieper in op alle elementen die we tot nu toe hebben geïntroduceerd en we voegen opnieuw een nieuw element toe. Dus toe nu toe hebben we een serie pompbewegingen gedaan. Nu gaan we een coördinatie trainen tussen een lange uitademhaling en de contractie van je innerlijke kern. Dat kan wat lastig zijn in het begin maar op het moment dat je die coördinatie onder de knie hebt, wakker je het vuur aan.